Zapisz się do newslettera i odbierz 10% zniżki na zakupy*
*Kod zniżkowy dostępny dla zarejestrowanych użytkowników

Jak czytać oznaczenia na produktach z SPF — przewodnik po UVA, UVB, IR i HEV

oznaczenia na produktach spf

Współczesne kosmetyki z filtrem przeciwsłonecznym oferują zdecydowanie więcej niż tylko ochronę przed oparzeniem. Z roku na rok rośnie świadomość konsumentów dotycząca szkodliwego wpływu promieniowania słonecznego na skórę. Jednak mnogość skrótów na etykietach – SPF, UVA, UVB, IR, HEV – potrafi zdezorientować nawet osoby zaznajomione z tematyką pielęgnacji skóry. W tym poradniku krok po kroku wyjaśniamy, jak czytać oznaczenia na produktach z filtrem przeciwsłonecznym i co dokładnie oznaczają skróty UVA, UVB, IR oraz HEV. 

SPF – co to jest i jak go rozumieć?

  1. SPF to skrót od Sun Protection Factor, czyli wskaźnik ochrony przeciwsłonecznej. Oznaczenie to wskazuje, jak długo dany produkt chroni skórę przed poparzeniem słonecznym spowodowanym przez promieniowanie UVB. 
  2. Jak działa SPF? Wyobraź sobie, że Twoja skóra bez ochrony zaczyna się czerwienić po 10 minutach ekspozycji na słońce. Krem z SPF 30, teoretycznie, wydłuża ten czas trzydziestokrotnie, czyli do 300 minut. 
  3. Wartość SPF nie oznacza jednak liniowej ochrony – krem z SPF 30 nie chroni dwa razy lepiej niż SPF 15. Różnica polega na ilości przepuszczanego promieniowania: SPF 15 blokuje ok. 93% UVB, SPF 30 – ok. 97%, SPF 50 – ok. 98%. 
  4. Ważne: Wysoki SPF nie oznacza, że można rzadziej sięgać po krem – aplikację należy powtarzać co 2 godziny, a także po kąpieli czy intensywnym poceniu się. 

UVA – ukryte zagrożenie

  1. Ochrona przed promieniowaniem UVA jest równie ważna, jak przed UVB, choć często bywa lekceważona. 
  2. UVA (ultrafiolet A) stanowi ok. 95% promieniowania ultrafioletowego docierającego do powierzchni Ziemi. Przenika przez chmury i szkło, docierając głębiej w warstwy skóry. 

UVB – główny sprawca oparzeń

  1. UVB (ultrafiolet B) stanowi ok. 5% promieniowania ultrafioletowego docierającego do nas ze słońca. 
  2. To właśnie promieniowanie UVB jest odpowiedzialne za rumień, oparzenia słoneczne oraz rozwój niektórych nowotworów skóry. 
  3. Oznaczenie SPF na opakowaniu zawsze odnosi się głównie do ochrony przed UVB. 

IR – promieniowanie podczerwone

  1. Ostatnio coraz częściej na etykietach pojawia się skrót IR (infrared), który odnosi się do promieniowania podczerwonego. 
  2. Promieniowanie IR to niewidzialna część widma słonecznego, odpowiadająca za uczucie ciepła na skórze. 
  3. Promieniowanie IR może powodować stres oksydacyjny, pogłębiać stany zapalne i przyspieszać fotostarzenie skóry. 
  4. Niewiele filtrów przeciwsłonecznych chroni bezpośrednio przed IR. Producenci mogą jednak wzbogacać produkty o składniki przeciwutleniające (np. witaminę E, polifenole), które pomagają ograniczyć skutki działania IR na komórki skóry. 
  5. Na opakowaniach szukaj informacji o ochronie przed IR, choć nie jest ona jeszcze standardem regulowanym prawnie jak UVA/UVB. 

Jak czytać etykiety produktów z SPF?

Aby świadomie wybrać produkt, warto zwracać uwagę na: 

  1. Wartość SPF – dostosowaną do rodzaju skóry i warunków ekspozycji na słońce. 
  2. Oznaczenie UVA – preferuj produkty z symbolem „UVA w kółku” lub wysokim wskaźnikiem PA. 
  3. Szerokie spektrum ochrony (ang. „broad spectrum”) – informuje, że produkt chroni zarówno przed UVA, jak i UVB. 
  4. Informacje o ochronie przed IR i HEV – mile widziana, zwłaszcza w przypadku codziennej pielęgnacji i przy skórze skłonnej do przebarwień. 
  5. Składniki dodatkowe – antyoksydanty, substancje łagodzące, nawilżające. 
  6. Rodzaj filtra – mineralny, chemiczny lub mieszany. 
  7. Wodoodporność – istotna podczas kąpieli, uprawiania sportu, czy w ciepłych klimatach. 

Najważniejsze symbole i ich znaczenie

  1. SPF – ochrona przed UVB, główny wskaźnik przeciwsłoneczny. 
  2. UVA w kółku – potwierdza minimum 1/3 ochrony UVA względem UVB. 
  3. PA+, PA++, PA+++ – im więcej plusów, tym wyższa ochrona przed UVA (system azjatycki). 
  4. Broad Spectrum – szerokie spektrum ochrony (UVA/UVB). 
  5. IR – informacja o składnikach chroniących przed promieniowaniem podczerwonym. 
  6. HEV – ochrona przed światłem niebieskim. 
  7. Water Resistant – wodoodporność produktu. 
  8. Anti-pollution – dodatkowa ochrona przed zanieczyszczeniami środowiska, np. cząsteczkami pyłów. 

produkty ido lab z SPF

Wśród nowoczesnych rozwiązań na rynku warto zwrócić uwagę na ILUMENA SOL SPF 50+ – zaawansowany krem ujędrniająco-liftingujący, który zapewnia szerokie spektrum ochrony przeciwsłonecznej obejmujące promieniowanie UVA, UVB oraz światło niebieskie HEV. Formuła produktu oparta jest na fotostabilnych i nowoczesnych filtrach chemicznych, które gwarantują bardzo wysoki poziom ochrony SPF 50+ przy jednoczesnym komforcie stosowania i minimalnym ryzyku podrażnień. ILUMENA SOL SPF 50+ nie tylko skutecznie chroni przed fotostarzeniem i przebarwieniami, ale także wzmacnia barierę ochronną skóry dzięki obecności glukonolaktonu oraz DMAE Citrate w stężeniu 3%, który poprawia napięcie i wygładzenie skóry. Lekka, niebieląca konsystencja sprawia, że krem świetnie sprawdza się jako baza pod makijaż i stanowi idealne uzupełnienie codziennej rutyny pielęgnacyjnej – szczególnie dla osób poszukujących kompleksowej ochrony na co dzień oraz wsparcia w walce z oznakami starzenia i przebarwieniami

ILUMENA SOL przeciwzmarszczkowy i rozświetlający krem...
  • Poprawa jędrności i elastyczności
  • Nawilżenie
  • Rozświetlenie i wyrównanie kolorytu
  • Spłycenie zmarszczek i linii
  • Redukcja przebarwień
  • Ochrona przeciwsłoneczna
TWARZ

ILUMENA SOL przeciwzmarszczkowy i rozświetlający krem SPF 50+

Idolab
0000000339
144,99 zł
PROBLEM: EKSPOZYCJA NA PROMIENIE UVA/UVB/HEV, ZMARSZCZKI, WIOTKA SKÓRA, PRZEBARWIENIA, POSZARZAŁA I ZMĘCZONA CERA DZIAŁANIE: FOTOPROTEKCJA, UJĘDRNIENIE, POPRAWA NAPIĘCIA, REDUKCJA ZMARSZCZEK, ZAPOBIEGANIE PRZEBARWIENIOM, ROZŚWIETLENIE I PRZYWRÓCENIE BLASKU,  RODZAJ SKÓRY: KAŻDY RODZAJ SKÓRY, SKÓRA WRAŻLIWA  KROK PIELĘGNACJI: NAWILŻENIE, FOTOPROTEKCJA
ODKRYJ

Najczęściej zadawane pytania (FAQ) dotyczące oznaczeń spf

  1. Co oznacza skrót SPF i jak dobrać odpowiednią wartość? SPF (Sun Protection Factor) określa stopień ochrony przed promieniowaniem UVB. Im wyższa wartość SPF, tym skuteczniejsza ochrona przed poparzeniem słonecznym. Dobierając SPF, warto wziąć pod uwagę typ skóry, intensywność nasłonecznienia oraz czas ekspozycji. 
  2.  Na co zwrócić uwagę przy wyborze produktu z filtrem przeciwsłonecznym? Oprócz wartości SPF ważne są: oznaczenie szerokiego spektrum ochrony (broad spectrum), obecność symbolu UVA w kółku, informacja o ochronie przed IR i HEV oraz składniki dodatkowe, takie jak antyoksydanty czy substancje nawilżające. 
  3.  Czy filtr SPF chroni przed światłem niebieskim (HEV) i promieniowaniem IR? Większość standardowych filtrów SPF zabezpiecza głównie przed UVB i częściowo UVA. Ochrona przed HEV i IR jest możliwa dzięki obecności pigmentów mineralnych (np. tlenku żelaza) oraz antyoksydantów, ale warto szukać produktów z wyraźnym wskazaniem ochrony przed tymi rodzajami promieniowania. 
  4.  Jakie składniki pomagają chronić skórę przed szkodliwym działaniem IR i HEV? Przed IR chronią przede wszystkim antyoksydanty, takie jak witamina E, polifenole czy glukonolakton. Przed HEV skuteczne są pigmenty mineralne, np. tlenek żelaza. Dodatkowo warto wybierać kosmetyki z substancjami wzmacniającymi barierę skóry. 
  5.  Czym różnią się filtry mineralne, chemiczne i mieszane? Filtry mineralne (fizyczne) tworzą barierę odbijającą promienie słoneczne, są delikatniejsze dla skóry wrażliwej. Filtry chemiczne pochłaniają promieniowanie i neutralizują je w skórze. Filtry mieszane łączą zalety obu rozwiązań. 
  6.  Co oznacza „wodoodporność” na opakowaniu kremu z filtrem?  Oznacza, że kosmetyk zachowuje deklarowaną ochronę przez określony czas podczas kontaktu z wodą (np. kąpieli lub pocenia się). Po wyjściu z wody warto jednak nałożyć kolejną warstwę produktu. 
  7. Dlaczego warto stosować kremy z szerokim spektrum ochrony codziennie, także w mieście?  Promieniowanie UVA, UVB, HEV i IR obecne jest nie tylko na plaży, lecz także w mieście przez cały rok. Regularna, codzienna ochrona pozwala zapobiec fotostarzeniu, przebarwieniom i negatywnym skutkom ekspozycji na światło widzialne oraz podczerwone. 
  8.  Czy kosmetyki „anti-pollution” faktycznie chronią przed zanieczyszczeniami?  Tak, produkty z tym oznaczeniem zawierają składniki ograniczające przenikanie do skóry cząstek pyłów i innych zanieczyszczeń oraz wspierają barierę ochronną naskórka. 

Podsumowanie

Wybierając kosmetyk z filtrem przeciwsłonecznym, warto nie tylko zwracać uwagę na wartość SPF, ale także na szerokość spektrum ochrony, obecność oznaczeń UVA, IR, HEV oraz dodatkowe składniki. Umiejętność czytania etykiet pozwala dobrać produkt najlepiej odpowiadający indywidualnym potrzebom skóry i stylu życia, gwarantując skuteczną ochronę przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi. Dzięki temu nie tylko unikniesz poparzeń i przebarwień, ale także zadbasz o zdrowie i młody wygląd skóry przez wiele lat. 

Źródła informacji

  1. World Health Organization (WHO). Ultraviolet radiation and the INTERSUN Programme. 
  2. European Commission. Sunscreen products: guidance on UVA protection and SPF labelling. 
  3. Polskie Towarzystwo Dermatologiczne. Zalecenia dotyczące fotoprotekcji. 
  4. International Agency for Research on Cancer (IARC) – Monographs on the Evaluation of Carcinogenic Risks to Humans: Solar and Ultraviolet Radiation. 
  5. Badania i publikacje naukowe dotyczące promieniowania IR i HEV w kosmetologii: np. Journal of Investigative Dermatology, Photodermatology, Photoimmunology & Photomedicine. 
  6. Materiały informacyjne producentów kosmetyków oraz etykiety produktów SPF dostępne na rynku europejskim. 

Zobacz również:

Produkt dodany do listy życzeń